Nemáte rádi pohyb a sport? Pokud máte děti, měli byste svůj negativní postoj změnit. Jednak je to v zájmu Vašeho zdraví a jednak nezapomínejte, že Vy jste pro děti příkladem. Chcete-li, aby si děti osvojili zdravý životní styl, jehož součástí je dostatek pohybu a pestrá vyvážená strava, musíte jít sami příkladem. Pokud opravdu odmítáte sportovat, chtělo…

Continue reading →

            Přetržené vazy, natržené svaly, záněty šlach, naražená kolena a rozbité obličeje. Tak lze popsat nejběžnější sportovní zranění. Tyto zranění na Vás nejčastěji čekají při fotbale, jízdě na kole, a lyžování a většinou bývají následkem přetěžování.             Prevence je přitom velice jednoduchá. Stačí, když budete svou fyzickou zátěž zvyšovat postupně a pozvolna, aby si svaly…

Continue reading →

 V dnešní době se čím dál více vyskytuje problém s otěhotněním, každý pátý pár má problém otěhotnět, tento problém se týká žen i můžu. I přesto, že neplodnost u mužů je častější než u žen, toto téma je rozebíranější spíše u žen. Je zde mnoho faktorů, které ovlivňují plodnost, za některé žena bohužel nemůže, ale jsou situace,…

Continue reading →

Je pravda, že pokud zařizujete svatbu, je kolem toho velká spousta starostí. Rozhodně se nejedná pouze o starosti, ale také veselé věci. Je ale potřeba umět organizovat a také plánovat, abyste svou svatbu dotáhli až k dokonalosti. Jestliže se na něco takového necítíte, ale vdávat se přesto chcete, pak určitě nemusíte zoufat. Jsou zde i…

Continue reading →