Nemáte rádi pohyb a sport? Pokud máte děti, měli byste svůj negativní postoj změnit. Jednak je to v zájmu Vašeho zdraví a jednak nezapomínejte, že Vy jste pro děti příkladem. Chcete-li, aby si děti osvojili zdravý životní styl, jehož součástí je dostatek pohybu a pestrá vyvážená strava, musíte jít sami příkladem. Pokud opravdu odmítáte sportovat, chtělo…
Continue reading
Přetržené vazy, natržené svaly, záněty šlach, naražená kolena a rozbité obličeje. Tak lze popsat nejběžnější sportovní zranění. Tyto zranění na Vás nejčastěji čekají při fotbale, jízdě na kole, a lyžování a většinou bývají následkem přetěžování. Prevence je přitom velice jednoduchá. Stačí, když budete svou fyzickou zátěž zvyšovat postupně a pozvolna, aby si svaly…
Continue reading
V dnešní době se čím dál více vyskytuje problém s otěhotněním, každý pátý pár má problém otěhotnět, tento problém se týká žen i můžu. I přesto, že neplodnost u mužů je častější než u žen, toto téma je rozebíranější spíše u žen. Je zde mnoho faktorů, které ovlivňují plodnost, za některé žena bohužel nemůže, ale jsou situace,…
Continue reading
Je pravda, že pokud zařizujete svatbu, je kolem toho velká spousta starostí. Rozhodně se nejedná pouze o starosti, ale také veselé věci. Je ale potřeba umět organizovat a také plánovat, abyste svou svatbu dotáhli až k dokonalosti. Jestliže se na něco takového necítíte, ale vdávat se přesto chcete, pak určitě nemusíte zoufat. Jsou zde i jiné…
Continue reading